Это поможет любому клинически не больному человеку, надо только стараться, большинство не верящих в такую методу даже не пытаются ничего изменить, они слабы, надо проявлять хоть какую то силу иначе каюк. Я слишком долго так живу. Каждый день отмазываться можно бесконечно. Да, меня греет мысль , что я могу стать примером для подражания и смогу помочь таким же как я. Это мотивация, какая ни какая.

Ох уж эта карма! Завтра никак не получиться сходить, т.к по "счастливому" совпадению туда же идёт моя мать, только что-бы оформить пенсию (скоро пенсионный возраст), а я с ней не хочу ехать, знаю что будит. Я хочу самостоятельно, так что откладывается до, тянуть не буду ... 21го! Во вторник поеду.

Саша
Да еслиб всё было так просто я бы такую тему не создавал, конечно я всё понимаю, но подсознанием управлять тяжело.

смешной человек
дата, дата точная нужна! это важно! ) договорись в определённый день, а так удачи! Подруга молодец )

у меня щас такая тревога, что я не ложился ещё ... тупо решил не спать, всё ровно бы плохо спал, так что щас ещё 30 минут иду делать себе чаю и еду ...

Всё сделал! Спасибо форуму и вам, думаю мативировал себя тем, что всё таки подать пример должен, ото сам задумал и сам же лажать буду, это как-то неправильно. Было много моментов, где я лошил! Я так отвык от улицы, что когда возвращался домой, вспоминал какой именно у меня подъезд и даже забыл номер своей квартиры, вспоминал минуту! 0_о Может это от того что я совсем не спавшим поехал ... У меня была не уверенная походка, от долгого сидения дома. Постоянной паники не испытывал, но иногда она подступала. Я вспоминал мою реакцию на окружающих 3 месяца назад и сравнивал с сегодняшней ... она хуже! Хочу больше не застревать дома так на долго. В метро в начале было не очень приятно. Я стоял весь погружённый в себя лицом к надписи "не прислонятся" и наверное своим видом многих пугал. Выглядел как хулиган како-то. Чёрная куртка с капюшоном, чёрные джинсы и такие же кроссы, одна рука в кармане и стою лицом к этой надписи ... Потом было легче, потому что подуло прохладой в другом вагоне, меня это расслабило. Вообще старался не смотреть на свои отражения в зеркалах, зачем расстраиваться, если себе к примеру не понравлюсь, как выгляжу, всё ровно надо идти и делать дело, так что не смотрел в зеркала, если они попадались, на всякий случай. Ступанул с современным лифтом, уже когда пришёл, там он был какой-то новароченный с лифтёршей и не такой как в фильмах - старушкой, а с симпатичной девушкой, которая на кнопки нажимала 0_0. Ну я с ней поехал на 14 этаж, вместо 4-го! Карточку быстро сделали, думал надо будит 2 недели ждать, но сделали сразу. Я понял что я слишком вежливый становлюсь когда общаюсь по делу со взрослым человеком, надо бы это исправить и быть более "громким", а не таким пай мальчиком. Доехал уже вообще без страха, был собой доволен, что наконец сделал это. Буду думать о нахождении работы, но сейчас новый год и по этому наверное после него займусь.

Обещаю завтра 23 декабря, пойти вечером прогуляться, часика на 2. Пройду в парк какой нить. Плеера у меня нету, так что куплю семок XD. Это как то успокаивает х.з Не всё сразу ... да и пока с капюшоном буду, с ним легче.

когда на работу устроюсь, думаю смогу с кем то гулять, погуляем ) Щас пока 1ин хочу.

Stimul
Комп.

Не поехал никуда потому что плохо спал, тело всё болело, немного депресняк накрывает, от того как проведу НГ, в общем завтра схожу, т.к сегодня рано лягу спать, я прямо даже сейчас хочу выспаться поскорее .. Короче я подумал и отменяю правило писать "позор", тут либо человек при "публике" сам себе даёт слово, либо никак, вот у меня щас не получилось поехать на рынок этот, но мне обсолютно пофиг, что подумают обо мне. Я понял, что делаю это для себя и тот кто к этому так же готов, будит это делать для себя.