phoby написал(а):
Jon Konstantin написал(а):
аминазин от бессоницы
жесть
Это в пнд выписали?
Да,я сам попросил,помогает хорошо )
Бессонница
Сообщений 61 страница 64 из 64
Поделиться6109-04-2015 15:36:02
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 22-03-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
11 часов 52 минуты - Последний визит:
23-04-2015 07:06:12
Поделиться6209-04-2015 16:25:52
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 31-03-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1169
- Уважение: +11
- Позитив: +6
- Возраст: 8 [2015-11-19]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
19-11-2015 23:03:08
MoTeYs, сон явление очень тонкое. Настолько тонкое, что барбитураты стойко занимают одни из первых строчек в нарко-рейтинге. Только вот они не решают проблему, они устраняют ее на время. А абстинетный синдром после длительного приема снотворных является очень жестким. И бессонница перед их приемом покажется бодрым сном по сравнению с тем, что возникнет потом. Впридачу придется расплачиваться печенью, сердцем и желудком.
Рекомендации хорошего сна стандартные: строгий режим, исключение пищи и большого кол-ва жидкости за 4 часа до сна, проветриваемое, темное, тихое помещение. Более того сон - награда за плодотворно прожитый день. Только так.
Поделиться6309-04-2015 16:37:52
- Постояльцы
- Зарегистрирован: 22-03-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
11 часов 52 минуты - Последний визит:
23-04-2015 07:06:12
John Mitchel написал(а):
MoTeYs, сон явление очень тонкое. Настолько тонкое, что барбитураты стойко занимают одни из первых строчек в нарко-рейтинге. Только вот они не решают проблему, они устраняют ее на время. А абстинетный синдром после длительного приема снотворных является очень жестким. И бессонница перед их приемом покажется бодрым сном по сравнению с тем, что возникнет потом. Впридачу придется расплачиваться печенью, сердцем и желудком.
Рекомендации хорошего сна стандартные: строгий режим, исключение пищи и большого кол-ва жидкости за 4 часа до сна, проветриваемое, темное, тихое помещение. Более того сон - награда за плодотворно прожитый день. Только так.
У меня наоборот,пока плотно не поем,не усну
Поделиться6409-04-2015 17:00:15
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 31-03-2015
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1169
- Уважение: +11
- Позитив: +6
- Возраст: 8 [2015-11-19]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
19-11-2015 23:03:08
Jon Konstantin написал(а):
У меня наоборот,пока плотно не поем,не усну
Врачи пишут, что во сне пища некачественно переваривается, а само переваривание негативно влияет на сон и восстановление. Если поесть на ночь, то как минимум гарантированно будет переполнен мочевой пузырь. Если переполнен мочевой пузырь - почки переполнены жидкостью. Почки переполнены жидкостью - плохо фильтруется кровь... бла-бла-бла и так далее.