Еще практикуем покупку различных консервов по акциям, в том же магните или других магазинах. На ужин рожки с тушеночкой, вполне.

Можно впринципе в бюджетку питаться правильно! овощи не так дорого стоят + консервы тунец яйца молоко творог каши! изредка можно фрукты покупать так как они дорогие! впринципе если не пить не курить и по минималке в день кушать одному то можно норм  прожить!на питание много бабок и не должно уходить главное чтобы полезно было !

Почти все деньги уходят на еду. Я неконтролируемо люблю жрать. Готовить особенно не умею, чаще всего едим курицу с картошкой и пиццу. Это просто делать потому что. Гречку и прочие крупы ненавижу. Люблю салаты, но на них почему-то всегда жалко денег. Ну иногда вы..бываюсь и готовлю что-то новое типа чак-чака и прочей выпечки. Выпечка забавная вещь, когда из яйца, муки, какао и прочей хрени вдруг получается торт. К 26-ти годам я открыл мир приготовления блюд надо же. Экономим в конце месяца, но не особо выходит, ибо хочется развлечений и не хочется думать.

так же практически!

самое бюджетное овощи из магнита, картоха, лук, морковь. Полезнее дошираков, но нужно готовить.

Не очень. Один пакетик ролтона 60грамм 400 кил.калл. - это тот же хлеб по составу, но почти в два раза дороже по весу. И это я считал не ролтон, а дешевку, ролтоны дороже - сам бренд. Мои бич-пакеты стоят 15 руб. за штуку, на них ориентировался.

ну да ты прав!но на одних вафлях и пряниках думаю долго не проживешь! да и по вредности думаю так же как и роллтон одна херня по сути! если не вреднее! ведь там еще и сахара куча! так что хз что еще вреднее! я просто думал как сделать бюджетное здоровое питание? то есть чтобы дешево и все витамины и микроэлементы были если допустим я качаться буду там творог яйца грудки сколько на это в месяц уходить примерно будет по Московским ценам вот что я имел ввиду ! у нас цены каждый день растут! а зп у людей стоят

Ну я учел. Взвесил половинку батона - 200 грамм примерно - это ~600 к.калорий и цена 12 руб.

Пусть будет 500 к.кал (батоны разные бывают) - 500 к.кал за 12 руб.
А бич-пакет выходит (как Торкви подсчитал) - 288 к.кал за 15 руб. (самый дешевый). 

Экономика. Бич-пакет имеет упаковку и производство довольно сложное, из той же муки. А еще там бесполезные специи и дешевое масло тоже в упаковке. Пожалуй лучше будет съесть батон с маслом и вкусно, и полезно, и по деньгам выгоднее.

ну дед на водку с сигаретами тратит еще дохрена! вот посчитай он каждый день пьет по 2-3 бутылки а это 1000 рублей в день на один только алкоголь уходит + сигареты а сигареты он курит не дешевые по 70 рублей! считай каждый день пачка! сейчас посчитаю в месяц у него уходит на все это около 30 штук ! то есть это только на сиги и алкоголь! еду он не покупает покупает бабушка на братову квартиру! считай дед только свои бабки себе берет! а я то не пью и не курю!
я могу выпить редко раз в 3-4 месяца немного и все! да и мне здоровье не позволит так пить как деду!

ну ты и кушаешь )

Ну если масло сливочное, то ничего страшного. Ты же не жирный. Жир нужен все же. А по вредности белый хлеб не опаснее риса или того же бич-пакета.

Сам их кушай. Я масло использую льняное, но этого мало, нужно еще рыбу искать где-то.