Шта? В смысле? Ну, это, если рассматривать его, как телефон. Вряд ли я бы рассмотрел что-либо интересное в 80-х в пластиковой трубке.

Делать вид? Можете считать меня динозавром, но в метро я читаю газеты. Помните, были такие, бумажные... Родители вам наверняка рассказывали? Не? Так вот, разворачивая в метро газету, я чувствую себя именно "динозавром", остальные пассажиры "там" - в сети.
Возвращаясь к "книге". Это будет полный улёт. Как-то раз возвращался с дачи своим ходом и взял с "дачной" библиотеки книгу - почитать в пути. На меня смотрели, как на отшибленного - ведь есть интернет с его играми, котиками и прочем. Хахахахаха

А мне при "тяжёлой социофобии" врач прописывала антидепрессанты. Долго тогда врач меня уговаривала их принимать... Но, у меня так: пьёшь ады - "социофобия" значительно меньше, прекращаешь пить - возвращается. Без подходящей психотерапии ничего какбы не меняется: личность, она вещь довольно устойчивая

У меня такая же фигня, но на свиданиях. Она сидит напротив тебя, и тебе тяжело  в глаза смотреть малознакомому человеку. Немного нервничаешь. Поэтому второго свидания обычно не происходит..

Реже и реже хoть ктo-тo не прячет  глаза.  Не oтличишь  пидараса oт пoдлеца.

О, мне однажды один психиатр такую вещь посоветовал, что надо при разговоре смотреть не в глаза, а в точку между бровями собеседника, ещё при этом нужно стараться расслабиться и выпрямиться (типа вести себя не скованно), тогда прокатит ☺️

Надо класть на то, что увидят другие, нечего смотреть в чужие телефоны не должно нас это парить, а смотреть можно например рецепты 😁

мне очки помогают сильно, они у меня затемненные, я представляю мысленно что никто не видит мои глаза, на работе если недолго смотреть в глаза человеку - помогает))

А мне, сильное очко)

Кстати, мне очки тоже помогают сильно по-жизни. Без очков я вообще ни хрена не вижу. Они у меня уже минус 7, и слабые. Это из-за смартфона. За компом такого не было. А тут прям слепнуть стал. Ну, как говорится, кто глаза не портит, тот делом занят. Только что придумал. Удивлюсь, если до меня слышали.

Еще и суставы на левой руке полетели. Из-за смартфона. Кисть не рабочая, не сгибаются пальцы. Видно, с суставами какая-то беда. Не знаю, какая. Я же фоб, а врачи люди. У меня и папа такой был. Хоть и не фоб. Но когда ноги у него распухли, то к врачам не пошел, и попросил врачей к нему не пускать. Сказал, что пришло его время. И умер в муках. Как Ручка мне накаркала. Постоянно какает такое при встрече. Если не накаркает, то и не встретились, считай.

Еще в плече сустав накрылся. Это до этого. Там что-то серьёзное, потому что внешне проблемы. Не гагрена, но что-то с кожей, стали расти всякие дела и не проходит раздражение жуткое с корочками. Жесть. Тут по делу не хожу к врачам. Пойду, скажут рак, и нет меня. Лучше я применю методу как в 4-й части майт энд мэджик. Там самые опасные районы я попой вперёд зачищал. Потому что там драконы лютые, огнём плевались на расстоянии. А так, я их не вижу, значит, и они меня. У меня и в жизни так. Я так считаю. Пока не подводила метода. Когда смерть приходит, я её применяю. Пока живой. Если умру, значит что-то не сработало. Простая схема. Как у сапера.

Это все по теме, связано с социофобией. Реально, связано. Кто-то спорить будет? Жил бы, как люди, не было бы такого. При Ручке я вообще зубы чистил каждый день. А то и два раза.

На этом форуме нет и не может быть мужчин. Для справки. Опытные девушки это знают. Не исключая даже душевнобольных с инвалидностью. Таким как раз мужчины не нужны. Поэтому они тут пасутся.

А кто нужен? Женщины ? Человеку нужен человек - как  у Тарковского, а вы здесь почему сидите?вы же не сам с собой общаетесь, вы ждёте реакции, реакции одобрения, ну или наоборот, люди деляться на мазохистов, и на садистов,  иногда это просто более мягко выражается, ну и проявляется , в любом случае - вы вышли в социум, пускай на форуме , зачем? Значит вам это надо, иногда человеку чтобы почувствовать себя значимым, надо просто пообщаться с незнакомыми людьми, чтобы понять наверное,  что не такие все разные, у всех в основном одни и те же тревоги,  все хотят есть, спать , ржать, все стесняются,  попадают впросак иногда и после этого господиьыбожемой ничего, не умирают, дальше живут , своей единственной и неповторимой жизнью